Простой способ сшить тканевые прокладки своими руками: инструкция
Многоразовые прокладки – безопасный альтернативный метод защиты для женщин во время менструации наряду с менструальными чашами. Экологичность, экономичность и доступность делают такие многоразовые изделия востребованными среди женщин всех возрастов.
Эко прокладки предлагают приобрести различные специализированные интернет-магазины. Однако, многим будет выгоднее сделать их самостоятельно из доступных натуральных материалов.
Какой материал выбрать
Для изготовления тканевых прокладок используются, как правило, натуральные материалы.
Многоразовые изделия состоят из 3 основных слоев:
- Верхний, прилегающий к интимной зоне. Может быть выполнен из льна, хлопка, бамбука, фланели, ткани из обработанной крапивы.
- Средний, впитывающий. Используются ткани, обладающие хорошей впитывающей способностью: фланель, махра, флис, бамбук, конопляная ткань, микрофибра.
- Наружный, прилегающий к нательному белью. Может быть изготовлен из натурального или синтетического материала.
Дополнительно в многоразовой прокладке может использоваться непромокаемый слой, который располагается после впитывающего.
Ткань для верха
Для верха лучше всего использовать натуральные ткани. Это позволит избежать нежелательных эффектов в виде раздражения кожного покрова или натирания.
Из наиболее доступных вариантов:
- фланель;
- хлопчатобумажная ткань;
- джерси;
- плюш;
- вельвет;
- махровая ткань;
- ткань из крапивы.
Из синтетических материалов допускается использование флиса разной плотности: микрофлис, полар, микротекс, култекс.
Впитывающий слой
Для второго впитывающего слоя рекомендован хороший по впитываемости материал, от которого зависит толщина конечного изделия и степень защиты женщины во время критических дней.
Абсорбентом может выступать:
- хлопчатобумажная ткань в несколько сложений;
- конопляная ткань;
- бамбуковая ткань;
- марля;
- микрофибра. Обладает отличной впитываемостью, но требует водонепроницаемого слоя, так как при нажатии на нее она может протекать.
В качестве адсорбента запрещено использовать:
- ватин, который после стирок может распадаться;
- флис типа полар, который плохо впитывает поступающую жидкость;
- акриловый фетр.
Непромокаемый слой
Непромокаемый слой делается по желанию. Однако изделие с таким дополнительным слоем материала обеспечивает лучшую защиту от протекания.
В магазинах можно найти доступную водонепроницаемую и дышащую ткань Oxford (Оксфорд).
Из других годных материалов: ПУЛ-ткань и GORE-TEX.
Ткань для низа прокладки
Ткань для низа выбираем натуральную или синтетическую в зависимости от предпочтений.
Очень неплохой вариант – натуральная нескользящая ткань, она обеспечивает надежное крепление на нижнем белье – изделие не будет скользить и “ездить” взад-вперед.
Материалы для низа:
- хлопчатобумажную ткань;
- ситец;
- фланель;
- вельвет;
- флис;
- ПУЛ-ткань.
Пошаговая инструкция
Чтобы сшить своими руками, понадобится:
- Выкройка.
- Ткань для верха и низа.
- Материал для впитывающего слоя.
- Материал для водонепроницаемого слоя (по желанию).
- Крепление: липучка, кнопки, крючки.
- Нитки.
- Ножницы.
- Карандаш/ручка/мел/мыло.
- Булавки.
- Швейная машинка с оверлоком (в ее отсутствии можно заменить ручным швом).
Ход работы:
Ниже – пошаговая инструкция (переведена с сайта naturalsuburbia.com), как сшить прокладку из фланели, и само изделие чуть отличается от того, что на видео выше.
Эта прокладка более удобно держится на трусиках и приближена к анатомической форме.
Состоит она из 2-х частей: верхней по типу ежедневки, но с впитывающим слоем, и нижней – с крылышками. В качестве вкладыша использована мягкая микрофибра.
Вы же можете использовать разные типы тканей для верха и низа, а также добавить непроницаемый слой.

- Распечатайте, переведите на бумагу или постройте по шаблону выкройку в натуральную величину. Можете вместо бумаги использовать плотный картон – так проще будет создать заготовку из ткани.
Небольшой совет: выкройку без крылышек лучше делать чуть меньшей длины, чем с крылышками, так готовое изделие будет смотреться аккуратнее.
Длина выкроек для изделий разного размера:
- С помощью булавок зафиксируйте выкройку из бумаги на выбранной ткани. Обведите мылом, мелом или карандашом.
Если вы у вас выкройки на картоне, просто обведите шаблон.
Сделайте припуски на швы 0,5 – 1 см.
У нас получилось: по одной заготовке с крылышками на верх и низ изделия, а также заготовка для мягкого слоя. Если вы добавляете непромокаемый слой, то нужно сделать еще одну деталь с крылышками на ткани, которую вы выбрали для этого слоя. - Вырезаем из микрофибры (ее мы выбрали для вкладыша) 4 выкройки (можете сделать меньше, если хотите изделие на выходе тоньше, но в то же время имейте в виду, что именно эти слои будут обеспечивать впитываемость).
Делаем их заведомо чуть меньше размером (примерно на 5-7 мм по всему периметру), чем заготовки без крылышек, которые у нас уже есть.
Вот, что у нас получилось:
- Сшиваем наши вкладыши из микрофибры в один.
- Затем – зигзаг по краю.
- Теперь берем детали с крылышками, складываем их лицевой стороной друг к другу и прошиваем по краю.
Получилось так:
- Затем аккуратно делаем разрез на одной стороне (НЕ насквозь!) и выворачиваем на лицевую сторону.
- Пускам зигзаг по краю.
- Теперь то же самое проделываем с заготовкой из фланели без крылышек. Складываем обе части внутрь лицевой стороной и сшиваем по краю. Затем делаем посередине прорезь.
- Переворачиваем на лицевую сторону.
- Берем наши вкладыши из микрофибры и засовываем их в прокладку без крылышек.
- Можно прошить зигзагом по периметру (по желанию).
Вот, что получилось:
- Положите одну готовую часть на другую прорезями друг к другу.
- Пришейте одну часть к другой по всему периметру (так еще меньше шансов на протечку), а затем сделайте 2 шва посередине.
- С обоих сторон крылышек прикрепите кнопки, пуговицы или липучки.
- Готово, вы – молодец!

Отличие в пошиве дневных, ночных и ежедневных прокладок состоит в выборе толщины и материала впитывающего слоя. В ежедневках можно вообще отказаться от водонепроницаемого слоя.
Вопросы-ответы
Рассмотрим наиболее распространенные вопросы относительно многоразовых прокладок в принципе (неважно, своими они руками сделаны или куплены).
Какой срок службы? |
МП для критических дней может прослужить верой и правдой 1-5 лет в зависимости от материала, ухода и интенсивности использования. Смена во время месячных рекомендована через 3-7 часов. |
Есть ли противопоказания? |
Противопоказаний нет, если изделие изготовлено из “правильных” материалов. Использовать можно с первых месячных вплоть до менопаузы, а также в качестве ежедневной защиты в межменструальный период. |
Какие бывают МП? |
Они отличаются по назначению:
Различие – в размерах и толщине. |
МП “сползает” с белья, постоянно “ездит” туда-сюда. Что делать? |
Как правило, все МП оснащены какими-либо механизмами для крепления: кнопками, липучками и пр. Если они не помогают, то вероятнее всего вам нужно выбрать другое белье для МП. |
Как ее стирать? |
|
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!